Comment facilement calculer notre répétition maximale et les charges sous- maximales | PowerliftingMag - Communauté force athlétique et powerlifting, entraînements force, programmes force, nutrition
La charge maximale en musculation est le poids maximum que l' on pourra soulever, tirer ou pousser … | Musculation, Avoir des abdos rapidement, Musculation natation
Musculation Force Masse Tonicité - Tableau des Charges
Comment calculer la charge d'entrainement avec Excel ?
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